출산 가방 준비물 핵심 총정리: 병원, 조리원, 제왕절개 필수템

병원용 짐은 최소한의 필수품으로 간결하게 준비합니다. 응급 상황 대비가 최우선입니다.

산모 필수 키트

• 산모 패드 (대형/길쭉이): 10~20장. 오로 양이 많을 때 필수.
• 맘스안심팬티/입는 오버나이트: 제왕절개 시 특히 편리.
• 생리대 (중형): 오로 양 감소 시 사용.
• 수유 패드: 분유 수유 계획이라도 1팩 준비.
• 간단 세면도구: 칫솔, 치약, 클렌저, 기초 화장품, 립밤.
• 마스크: 병원 방침 확인 후 준비.
• 철분제: 출산 후 3개월 복용 필수.
• 변비약: 의사 상담 후 필요시 준비.

병원용 짐 싸기 3단계: 파우치별 분류 -> 가방 입구에 자주 쓸 물건 배치 -> 제왕절개 특이사항 고려.

아기 첫 준비물

• 배냇저고리 1벌: 퇴원 시 사용.
• 속싸개 1개: 안정감 제공.
• 가제 손수건 5~10장: 다양하게 활용.
• 겉싸개 1개: 퇴원 시 사용.
• 아기 물티슈: 기저귀 교체 시 유용.

병원용 짐 싸기 꿀팁: '응급 대비'와 '최소 필수품'에 집중하세요. 급한 물품은 병원 내 구매 가능합니다. 제왕절개 시 구부러지는 빨대 텀블러, 샤워 티슈는 매우 유용합니다.

조리원 제공 품목 확인 후, 개인 선호 품목 위주로 준비하세요.

산모 맞춤 회복 아이템

• 산모 내복 (2벌): 체온 유지 및 산후풍 예방.
• 수유 브라 (2~3개) & 속옷 (3~4개): 수유 편리성 및 위생.
• 무압 양말 (2~3켤레): 발 붓기 및 체온 조절.
• 손목 보호대: 신생아 케어 시 손목 부담 완화.
• 압박 스타킹: 혈전 예방 및 부기 완화.
• 가습기/미스트/수분크림: 건조한 환경 대비.
• 개인 컵 & 빨대: 위생 관리.
• 물티슈 & 손 소독제: 개인 위생.

조리원용 짐 싸기 3단계: 조리원 제공 품목 확인 -> 개인 선호 품목 추가 -> 파우치 활용.

아기 조리원 생활 필수품

• 아기 유산균: 장 건강 도움.
• 쪽쪽이 (공갈 젖꼭지): 빠는 욕구 충족.
• 가제 손수건 (20장): 넉넉하게 준비.
• 초점책 (선택): 시력 발달 도움.

조리원용 짐 싸기 꿀팁: 집처럼 편안함을 주는 개인 물품을 챙기세요. 라놀린/비판텐 크림, 미니 가습기는 필수입니다. 실용성과 편의성을 고려하세요.

"불필요한 짐은 줄이고, 꼭 필요한 준비로 채워라." 이 원칙으로 편안한 산후 조리를 경험하세요.